2012. október 17., szerda

 
Minden nap egy alma ,s oda a szivgondokkal
Egy új tanulmányban arra kérték a résztvevőket, hogy négy héten keresztül fogyasszanak el minden nap egy darab almát. Az eredmény magáért beszélt: a gyümölcs fogyasztása által negyven százalékkal csökkent a koleszterin szint, valamint az érelmeszesedés mértéke azoknál az embereknél, akik betartották a kérést.
A különbség továbbá bámulatos volt az almát fogyasztók és az ezt elhanyagolók között már négy hét után a koszorúerek eltérésében is. A kutatás vezetője a vizsgálatokat követően elmondta, hogy most már bizonyos, hogy az alma az egyik legjobb antioxidáns, hasonlóan a paradicsomhoz, vagy a zöld teához.
Forrás: treehugger.com