Minden nap egy alma ,s oda a szivgondokkal
Egy új tanulmányban
arra kérték a résztvevőket, hogy négy héten keresztül
fogyasszanak el minden nap egy darab almát. Az eredmény
magáért beszélt: a gyümölcs fogyasztása által negyven
százalékkal csökkent a koleszterin szint, valamint az
érelmeszesedés mértéke azoknál az
embereknél, akik betartották a kérést.
A különbség továbbá
bámulatos volt az almát fogyasztók és az ezt elhanyagolók között
már négy hét után a koszorúerek eltérésében is.
A kutatás vezetője a vizsgálatokat követően elmondta, hogy most
már bizonyos, hogy az alma az egyik legjobb antioxidáns,
hasonlóan a paradicsomhoz, vagy a zöld teához.
Forrás: treehugger.com